Clases de yoga privadas en Retamar - Cabo de Gata

Descripción

Cancelación gratuita hasta 24 horas antes.

Duración	1 hora
Idiomas	Español

En qué consiste la experiencia

El yoga es una disciplina tradicional que conecta el cuerpo y la mente a través de la respiración. Clases adaptadas a cualquier nivel

El origen se sitúa en la India hace más de 4000 años. La palabra “yoga” significa unión, de ahí que la práctica de yoga se sirva de la unión de nuestro cuerpo con nuestra mente para lograr la máxima armonía física, mental y espiritual.

Nuestras clases privadas de una hora se adaptan a cualquier nivel de conocimiento, tanto si quieres iniciarte en la actividad, eres principiante o practicas yoga habitualmente

Los beneficios del yoga se notan en la salud en general: Reduce la ansiedad y el estrés, aumenta la calidad del sueño. mejora el rendimiento académico y la atención, fortalece huesos y músculos y aumenta su flexibilidad, Alivia dolores crónicos, quema calorías (7 aprox. por minuto, 507 en una hora), enseña a respirar no solo correctamente sino también conscientemente, reduce los niveles de cortisol y colesterol en sangre, equilibra el sistema nervioso, fortalece el sistema inmunológico y es una magnífica terapia anti envejecimiento .

Todo lo que debes saber

Nuestro horario es de 10:00 a 21.00 horas
Clases para un máximo de 5 personas
Actividad apta solo para mayores de 12 años
Si escoges la tarifa de 2 ó 3 horas de clases puedes hacerlas en días diferentes
Nos adaptamos al nivel de cada cliente
Durante el proceso de reserva te solicitaremos a que hora le gustaría realizar la clase, Intentaremos ajustarnos al horario solicitado y te lo confirmaremos por teléfono o email, o te ofreceremos un horario alternativo

Precio