Sesión privada de stand up paddle yoga en la Playa de Retamar - Cabo de Gata

Descripción

Cancelación gratuita hasta 24 horas antes.

Duración	1 hora y 10 minutos
Idiomas	Español

En qué consiste la experiencia

Disfruta de una experiencia única y saludable en el mar. Practica yoga sobre una tabla de paddle, equilibrio y estabilidad gratificante

Es una práctica que combina 2 disciplinas, Se trabajan lo aspectos del yoga: asana, pranayama, mudra y meditación, practicándolo
sobre una tabla de paddle surf, siempre en el medio acuático

Esta actividad combinada es en cierta manera desafiante y pero muy gratificante a la vez. El objetivo es encontrar el equilibrio y estabilidad tanto física como mental en el mar

Trabajas la musculatura profunda, el equilibrio, la elasticidad y la concentración. Mejora la propiocepción del cuerpo, tu psicomotricidad y la resistencia física y pulmonar Aporta también un mayor estado de relajación, te ayuda a mantenerte en el momento presente, calma tu mente y baja los niveles de estrés. Te sentirás en contacto con la naturaleza y en conexión con el elemento agua, mientras ejercitamos una buena respiración que tiene un efecto directo en nuestra mente

Nuestras clases privadas de una hora se adaptan a cualquier nivel de conocimiento, tanto si quieres iniciarte en la actividad, eres principiante o practicas yoga habitualmente. Estamos a pie de playa y custodiamos tus objetos y pertenencias personales en nuestras oficinas, para que disfrutes cómodamente de la experiencia

Todo lo que debes saber

Nuestro horario es de 10:00 horas hasta la puesta de sol
Clases para un máximo de 5 personas
Actividad apta solo para mayores de 12 años
Es imprescindible saber nadar
Nos adaptamos al nivel de cada cliente
Durante el proceso de reserva te solicitaremos a que hora le gustaría realizar la clase, Intentaremos ajustarnos al horario solicitado y te lo confirmaremos por teléfono o email, o te ofreceremos un horario alternativo

Precio