Clases de yoga privadas en Retamar - Cabo de Gata
+1
60
minutos
español
Cancelación gratuita si se cancela al menos 1 día antes del evento. Se devolverá el 0 % de la reserva si se cancela 1 día o menos antes del evento.
Descripción
El yoga es una disciplina tradicional que conecta el cuerpo y la mente a través de la respiración. Clases adaptadas a cualquier nivel
El origen se sitúa en la India hace más de 4000 años. La palabra “yoga” significa unión, de ahí que la práctica de yoga se sirva de la unión de nuestro cuerpo con nuestra mente para lograr la máxima armonía física, mental y espiritual.
Nuestras clases privadas de una hora se adaptan a cualquier nivel de conocimiento, tanto si quieres iniciarte en la actividad, eres principiante o practicas yoga habitualmente
Los beneficios del yoga se notan en la salud en general: Reduce la ansiedad y el estrés, aumenta la calidad del sueño. mejora el rendimiento académico y la atención, fortalece huesos y músculos y aumenta su flexibilidad, Alivia dolores crónicos, quema calorías (7 aprox. por minuto, 507 en una hora), enseña a respirar no solo correctamente sino también conscientemente, reduce los niveles de cortisol y colesterol en sangre, equilibra el sistema nervioso, fortalece el sistema inmunológico y es una magnífica terapia anti envejecimiento .
¿Qué debes saber antes de reservar?
- Nuestro horario es de 10:00 a 21.00 horas
- Clases para un máximo de 5 personas
- Actividad apta solo para mayores de 12 años
- Si escoges la tarifa de 2 ó 3 horas de clases puedes hacerlas en días diferentes
- Nos adaptamos al nivel de cada cliente
- Durante el proceso de reserva te solicitaremos a que hora le gustaría realizar la clase, Intentaremos ajustarnos al horario solicitado y te lo confirmaremos por teléfono o email, o te ofreceremos un horario alternativo
- Ropa adecuada para realizar la actividad
Incluído en la reserva:
- Clases privadas de yoga de 1, 2 ó 3 horas
No incluído en la reserva:
- Servicio de recogida, debes dirigirte por tu cuenta al punto de inicio de la actividad. Nuestro local está a 15 minutos a pie o 5 minutos en coche del Hotel Barceló Cabo de Gata
Edad mínima: 12
