Clases privadas de yoga aéreo en Retamar - Cabo de Gata
60
minutos
español
Cancelación gratuita si se cancela al menos 1 día antes del evento. Se devolverá el 0 % de la reserva si se cancela 1 día o menos antes del evento.
Descripción
El yoga aéreo se realiza teniendo el cuerpo suspendido. No dañamos las articulaciones y cualquier persona puede practicarlo
Esta modalidad es una mezcla del yoga tradicional con ejercicios de danza y Pilates los cuales son realizados con movimientos acrobáticos utilizando un columpio de tela suspendido del techo, se realizan asanas en suspensión total o parcial. Al realizar acrobacias y equilibrio se fortalece toda la musculatura sin forzar la postura ni dañar la columna vertebral, pero, sobre todo, se trabajan los abdominales.
Cualquier persona puede practicarlo.Nuestras clases privadas de una hora se adaptan a cualquier nivel de conocimiento, tanto si quieres iniciarte en la actividad, eres principiante o practicas yoga habitualmente
Tiene numerosos beneficios: Efecto drenaje linfático. Por el hecho de tener las piernas elevadas, hace que mejoren los problemas de circulación y también disminuya la celulitis. Fortalece las articulaciones. Favorece la concentración y disminuye el estrés. Tonifica la silueta y se reducen los dolores de espalda. El aparato respiratorio se reactiva y aumenta la claridad mental y la capacidad creativa. Mantienes un control total de tu cuerpo.
¿Qué debes saber antes de reservar?
- Nuestro horario es de 10:00 a 21.00 horas
- Clases para un máximo de 5 personas
- Actividad apta solo para mayores de 12 años
- Si escoges la tarifa de 2 ó 3 horas de clases puedes hacerlas en días diferentes
- Nos adaptamos al nivel de cada cliente
- Durante el proceso de reserva te solicitaremos a que hora le gustaría realizar la clase, Intentaremos ajustarnos al horario solicitado y te lo confirmaremos por teléfono o email, o te ofreceremos un horario alternativo
- Ropa adecuada para realizar la actividad
Incluído en la reserva:
- Clases privadas de yoga aéreo de 1, 2 ó 3 horas
No incluído en la reserva:
- Servicio de recogida, debes dirigirte por tu cuenta al punto de inicio de la actividad. Nuestro local está a 15 minutos a pie o 5 minutos en coche del Hotel Barceló Cabo de Gata
Edad mínima: 12
