Royal Retreat: Retiro "Yoga & Bienestar 3 días"

En qué consiste la experiencia

El hotel Royal Hideaway Sancti Petri se suma a la tendencia de los Wellness Retreats y lanza una exclusiva propuesta orientada a mejorar la condición física y el estado mental de las personas.

Los Wellness Retreats o retiros de bienestar se presentan como la mejor alternativa para la salud física y mental. Una tendencia a la que Royal Hideaway Sancti Petri, considerado uno de los máximos referentes hoteleros de España en materia de salud y bienestar se suma mediante una exclusiva propuesta que responde al nombre de Royal Retreat.

Nuestro lujoso resort, que cuenta con una localización privilegiada en Novo Sancti Petri, ofrece un programa integral y personalizado que combina lo mejor del yoga, la nutrición, el fitness y el universo wellness. Gracias a nuestro equipo de expertos en las diferentes áreas, el retiro se adapta a las necesidades de cada persona y se convierte en una experiencia mindfulness que equilibra cuerpo, mente y alma a partes iguales.

Disfruta de este plan de desconexión y naturaleza bajo el sol de Cádiz durante 3 días.

Incluido

• Una consulta nutricional a la llegada y el ultimo día con nuestro nutricionista, Alejandro Cánovas. Entrevista y encuesta nutricional,   exploración antropométrica con medición de peso, altura, IMC, agua corporal, grasa visceral, masa magra, edad metabólica, GET, grasa corporal.
• Entrevista con nuestra Wellthy Expert, Katia Muñoz Olmo para conocer el estado físico y realizar la programación de las actividades deportivas.
• Dieta Healthy individualizada, 3 días. Incluye todas las comidas programadas durante el retiro.
• Actividades deportivas, 2 días: Flexibilidad, cardio, sesiones aeróbicas-tonificación , estiramientos, relajación, etc ) adaptado a la todo   tipo de condición física.
• Clase de Yoga, 1 día al aire libre impartida por Katia Muñoz Olmo adaptando la práctica al nivel y necesidades del retiro.
• Meditación guiada en uno de los cinco Meditation Points del hotel.
• Garden Tour como actividad para reconectar con la naturaleza, cuyos beneficios para la salud física y mental son enormes.
• Circuito de Spa 90’, 1 día para disfrutar del spa más grande y exclusivo de Andalucía.
• Tratamiento de belleza/bienestar personalizado recomendado por el Wellness Personal Assistant, 1 día.
• Consulta final sobre la condición física y nutrición.

No incluido

No incluye habitación

Más info

Ropa deportiva y cómoda para la práctica de yoga.