Por qué viajar nos hace felices

La Agencia Americana de Psicología llegó a la conclusión de que los hombres que viajaban más eran menos propensos a sufrir un ataque al corazón y que todas esas escapadas y viajes repentinos que nos encanta hacer, en definitiva, nos ayudan a manejar el estrés y hacer frente de mejor manera las emociones negativas.

Fue la Universidad Oberta de Catalunya quien realizó un estudio sobre los beneficios que provocaba no solo el viajar, sino hacerlo en solitario. Finalmente localizaron 11 beneficios entre los que se encontraban:

- Aumentar nuestra seguridad y autoestima

- Mejorar nuestra toma de decisiones ya que no podemos evitarla de ninguna manera, todo depende única y exclusivamente de nosotros

- Aumento de nuestro bienestar global

- Creación de nuevas conexiones neuronales debido a la estimulación que provocamos a nuestro cerebro al someterlo a situaciones nuevas

- Aprender a estar con uno mismo

- Vivir nuevas experiencias

- Aprender a buscar recursos ante problemas o situaciones inesperadas- Hacer frente a miedos e inseguridades

- Potenciación de diferentes áreas cognitivas como la orientación espacial, la capacidad de organización, de atención, concentración y memoria, potenciación de las habilidades sociales, etc.

- Ruptura de prejuicios y falsos mitos

Pero es que por si esto fuera poco, una investigación de la universidad de San Francisco demostró que no solo viajar nos hace felices sino que los beneficios empiezan con la misma preparación del viaje. Organizar qué visitaremos, donde comeremos, cuáles son las mejores fechas y quien es la mejor compañía para ese viaje en concreto, o quizás para todos. Se trata de un proceso de visualización que nos adentra ya en el camino de la felicidad. Y además del antes también nos produce beneficios el después, el propio recuerdo del viaje hace que recuperemos la emoción que hemos experimentado.

Son muchos los que se preguntan qué pasará cuando pase definitivamente la pandemia y se pueda viajar con normalidad, como antes de que llegase el coronavirus a trastocarlo todo. Para Nicholas Christakis, médico, sociólogo y profesor de la universidad de Yale cuando llegue ese momento comenzará una especie de versión de los felices años 20 en los que la gente buscará resarcirse de las restricciones que existen en la actualidad. Habrá más interacción social, saldremos más, gastaremos más y, como no, viajaremos más.

No en vano, una de las tendencias que se aprecian para los viajes que lleguen tras el coronavirus es que se produzca un incremento de esos destinos de una vez en la vida, los viajes que siempre hemos soñado a destinos como Sri Lanka, Bali, Maldivas, Punta Cana, Riviera Maya u otros destinos paradisíacos que siempre hemos tenido en nuestra lista de deseos y que íbamos dejando para más adelante. Aunque la felicidad puede estar en algo más simple y cercano como una enorme playa en Cádiz, un espectacular paisaje pirenaico en Huesca o el azul casi imposible del mar en Ibiza.

Ahora, tras lo experimentado con la pandemia, son muchas las personas que no quieren postergar sus sueños viajeros y ya han empezado a planear el próximo viaje para llevarlo a cabo en el momento en el que esté permitido. Y como ya hemos visto, esa misma planificación ya produce felicidad así que ¿qué mejor que ponernos manos a la obra y comenzar ya a organizar nuestro próximo viaje?